{"id":75,"date":"2008-03-22T13:15:21","date_gmt":"2008-03-22T12:15:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steamfantasy.it\/blog\/2008\/03\/22\/body-building-scrittura-e-mille-parole\/"},"modified":"2011-08-24T13:01:47","modified_gmt":"2011-08-24T11:01:47","slug":"body-building-scrittura-e-mille-parole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steamfantasy.it\/blog\/2008\/03\/22\/body-building-scrittura-e-mille-parole\/","title":{"rendered":"Body Building, Scrittura e mille parole"},"content":{"rendered":"

Da un bel po’ di tempo volevo scrivere un post dedicato alle somiglianze che vedo tra Body Building<\/strong> e Scrittura<\/strong>. Dopo aver commentato il post di Taotor<\/strong><\/a> mi \u00e8 venuto lo stimolo per provare a scriverlo. Un po’ tutte le attivit\u00e0 finiscono per somigliarsi nelle fondamenta quando le si conosce a fondo e nel mio caso trovo semplice notare un parallelo tra il Body Building e la Scrittura<\/strong> dato che studio il primo da anni e mi sono avvicinato con metodo<\/em> allo studio della seconda negli ultimi mesi.<\/p>\n

Questo post ha due fondamentali <\/em>problemi:
\n1) il body building \u00e8 sconosciuto alla massa dei miei possibili lettori…
\n2) …e non gliene frega un cazzo a nessuno delle sue somiglianze con la scrittura.<\/p>\n

Dato che nessuno potr\u00e0 evitare<\/em> la pubblicazione di questo articolo solo perch\u00e9 appetibile a un pubblico di ZERO<\/strong> lettori, e quindi anti-economico nella concezione editoriale classica, io lo scriver\u00f2 lo stesso. Chi non \u00e8 interessato pu\u00f2 levarsi dalle palle. E’ il bello della libert\u00e0 di parola nel Web.<\/em><\/p>\n

Il Body Building<\/strong> \u00e8 un’attivit\u00e0 complessa<\/em> che solo chi ne ignora integralmente le fondamenta pu\u00f2 ritenere una pratica semplice per bestioni scemi<\/em>. Il Body Building richiede studio, dedizione e fatica. Senza studio non si pu\u00f2 combinare nulla di buono<\/strong>, a meno di non delegare questa parte pi\u00f9 complessa a uno specialista del settore, come un trainer<\/em> sempre aggiornato che abbia anche un’infarinatura adeguata da nutrizionista sportivo<\/em>. Rimane il fatto che senza disporre delle conoscenze teoriche<\/strong>, che si possono ottenere comprando l’assistenza di uno specialista o studiandosele per conto proprio, non si va da nessuna parte<\/strong>.<\/p>\n

Prima di passare a discutere le somiglianze che vedo nelle due attivit\u00e0, per chi fosse interessato, c’\u00e8 il box riassuntivo<\/strong> con le informazioni minime per capire quello di cui si parler\u00e0 dopo. Chi gi\u00e0 sa qualcosa su muscoli e allenamento per favorire l’ipertrofia salti pure<\/a>.<\/p>\n

Box sui Principi di Base del Body Building<\/strong><\/font>
\nSintetizzati e concentrati in modo cos\u00ec vergognoso da risultare utili solo a chi ha conoscenze altrettanto vergognose del corpo umano.<\/em><\/p>\n

Le persone hanno le ossa, tenute assieme da giunture e coperte da muscoli e grasso. Il grasso fa prevalentemente da scorta alimentare, mentre i muscoli servono a fare in modo che le ossa si avvicinino tra loro<\/strong> ruotando sulla giuntura di pertinenza. Per ottenere il movimento i muscoli si contraggono, ovvero si rannicchiano su se stessi ingobbendosi e cos\u00ec finiscono per tirare il “gancio” (tendine) che li ancora all’osso e muovono il pezzo desiderato. Ogni muscolo ha, come regola generale, un suo gemello opposto per uno scopo ben preciso: se ti puoi muovere in una direzione devi poterti muovere anche nell’altra<\/strong>, se no non potresti mai tornare alla posizione di partenza. Le coppie pi\u00f9 famose, che perfino il pi\u00f9 ignorante caprone dell’universo se ha una minima percezione di come diavolo \u00e8 formato il suo corpo deve per forza di cose aver notato nel corso della propria vita<\/em>, sono pettorali e dorsali, bicipiti e tricipiti, bicipiti femorali e quadricipiti ecc… ecc… secondo la filosofia costruttiva del Tira-Spingi<\/strong>, Avvicina-Allontana<\/strong>.<\/p>\n

Lo sviluppo muscolare inizia con la distruzione muscolare<\/strong>: gli sforzi compiuti durante l’allenamento coi pesi servono a danneggiare il tessuto muscolare, danneggiando le fibre e riempendo i muscoli di piccole lesioni<\/strong>. Questo succede perch\u00e9 l’allenamento per aumentare la forza muscolare si fonda sull’idea di compiere uno sforzo a cui il muscolo non \u00e8 abituato<\/em>: per questo si usano dei carichi, ovvero i pesi.<\/p>\n

Lo sforzo per aumentare la massa e la forza deve essere intenso, tanto intenso da permettere di ripetere lo stesso “movimento” solo un numero molto limitato di “volte consecutive” (il set<\/em>). Da sei a otto ripetizioni per set<\/strong> sono considerate la classica cifra per favorire lo sviluppo muscolare: il carico usato deve essere tanto pesante da permettere almeno sei ripetizioni del movimento dell’esercizio, ma non pi\u00f9 di otto. Carichi maggiori, che permettano da una (massimale) a quattro ripetizioni stressano molto maggiormente le articolazioni, stimolano la componente nervosa e favoriscono un incremento della forza assoluta\/esplosiva<\/strong>. Carichi molto bassi e molte ripetizioni favoriscono la forza resistente<\/strong>, a cui si accompagna per\u00f2 una perdita di forza assoluta: si diventa pi\u00f9 bravi a sostenere a lungo sforzi con carichi limitati, ma si peggiorano notevolmente i propri picchi di forza e le fibre muscolari perdono volume. Un allenamento per l’ipertrofia<\/strong>, come lo fanno i Body Builder<\/strong>, \u00e8 un mix equilibrato per stimolare forza esplosiva e forza resistente, con un conseguente aumento della massa muscolare. Pi\u00f9 si diventa forti pi\u00f9 crescer\u00e0 nel tempo il carico necessario a ottenere il cedimento con lo stesso numero di ripetizioni: se all’inizio uno cede all’ottavo curl per i bicipiti con 10 kg, magari dopo tre mesi ceder\u00e0 all’ottava ripetizione con 16 Kg. Un grosso miglioramento!<\/p>\n

Gli esercizi distruggono i muscoli, non li aumentano affatto!<\/strong> E’ il recupero<\/em>, ovvero quello che succede dopo<\/em> l’allenamento, ad aumentare la massa muscolare e la forza. L’organismo mette in atto un meccanismo di sopravvivenza mediante il quale le fibre muscolari danneggiate vengono riparate con l’aggiunta di un “extra” che ne aumenta il volume, per garantire che in futuro siano in grado di sopportare uno stress maggiore senza rompersi di nuovo. L’allenamento coi pesi si riduce a questo: lo stress danneggia i muscoli e l’organismo li ripara e li migliora<\/strong>. Una cosa simile avviene in seguito a una frattura: l’osso guarito risulta pi\u00f9 robusto e resistente di prima.<\/p>\n\n\n\n
\nModella Fitness\n<\/td>\n<\/tr>\n
\nNon si ottiene un corpo da modella fitness se non ci si allena!
\nQuindi smettetela di scrivere, aspiranti scrittrici, e andate subito in palestra che di romanzacci da quattro soldi ne abbiamo fin troppi!<\/em>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Per garantire il completamento del ciclo di manutenzione, recupero e potenziamento<\/strong> dei muscoli bisogna lasciar passare del tempo tra le sessioni di allenamento. Un gruppo muscolare che ha ricevuto il giusto allenamento richiede circa tre giorni di riposo<\/strong>. Se si allena di nuovo un muscolo prima che l’indolenzimento sia passato si rischia di essere controproducenti: si creano nuovi danni prima ancora che i vecchi siano stati riparati<\/em>! L’organismo non potr\u00e0 riparare tutto assieme e allenamento dopo allenamento rimarr\u00e0 sempre pi\u00f9 indietro col lavoro di manutenzione, per cui i muscoli invece che sempre pi\u00f9 grandi e forti risulteranno sempre pi\u00f9 rovinati e deboli.<\/p>\n

Oltre al recupero del singolo gruppo muscolare bisogna tenere conto anche del recupero globale del corpo<\/strong> che riguarda il sistema fisiologico, endocrino e nervoso centrale. Gli effetti dell’allenamento coinvolgono sia i singoli gruppi muscolari utilizzati che il corpo nella sua totalit\u00e0. Anche se si allenasse un solo gruppo muscolare al giorno sarebbe impossibile impegnarsi tutti i giorni al massimo dell’intensit\u00e0<\/strong> per settimane o mesi, perch\u00e9 il sistema fisiologico prima o poi andrebbe in tilt<\/strong>. L’eccessiva frequenza (troppe sessioni ravvicinate) e l’eccessivo volume di allenamento (troppi set per gruppo muscolare e troppi giorni di allenamento consecutivi) fanno s\u00ec che i tessuti muscolari vengano distrutti troppo rapidamente rispetto alla velocit\u00e0 con cui possono essere riparati.
\nOltre a una perdita di massa e forza si inizieranno a sentire i sintomi del sovrallenamento<\/strong>: ansia, inappetenza, perdita di entusiasmo, disturbi del sonno e vulnerabilit\u00e0 alle infezioni e ai raffreddamenti.<\/p>\n

Il recupero avviene grazie all’alimentazione corretta<\/strong>: pasti frequenti, molte proteine, una quantit\u00e0 di carboidrati equilibrata con le proteine e la giusta dose di grassi, oltre all’integrazione di ulteriori sostanze difficili da ottenere con il cibo senza squilibrare il resto dell’alimentazione. Tutto rispettando tempi, modalit\u00e0, combinazioni e quantit\u00e0 accuratamente studiate: la differenza tra un Body Builder che cresce molto rapidamente ed uno che arranca pu\u00f2 risiedere spesso in piccoli dettagli<\/strong>, come l’indice glicemico nei cibi utilizzati prima e dopo l’allenamento o nelle tempistiche di assunzione degli integratori e dei pasti post-allenamento.<\/p>\n

Se non d\u00e0i all’organismo quello di cui ha bisogno, lui NON ti far\u00e0 crescere indipendentemente dall’impegno e dalla costanza con cui ti alleni<\/em><\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Il bello<\/strong><\/a> del Body Building \u00e8 che \u00e8 un’attivit\u00e0 dove contano i risultati<\/strong>, non le chiacchere e non conta tutto l’impegno, ma solo quello di chi fa le cose giuste. Chi d\u00e0 il massimo nel fare le cose sbagliate viene etichettato come un cretino e non ottiene i risultati che potrebbe ottenere facendo le cose giuste.<\/p>\n

Il Body Building<\/strong> \u00e8 bello perch\u00e9 unisce assieme vari elementi:
\n– studio e apprendimento;
\n– personalizzazione;
\n– meritocrazia;
\n– ossessione per i dettagli.<\/p>\n

Se non studi e non impari<\/strong> cosa fare, come farlo e quando farlo non vai da nessuna parte<\/em>.
\nSe non impari a sfruttare la conoscenza teorica<\/strong> generale per selezionare gli esercizi specifici pi\u00f9 adatti alla tua particolare morfologia e gli alimenti pi\u00f9 adatti al tuo gusto e costruire cos\u00ec la tua Via Personalizzata<\/strong><\/em> alla crescita, rimarrai sempre indietro rispetto a chi invece sa farlo… e rischi prima o poi di smettere di ottenere risultati.
\nSe fai le cose giuste nel modo giusto ottieni sempre i premi che meriti e se sbagli ottieni sempre le punizioni che meriti<\/strong>, nessuno sfugge a questa regola.
\nLa differenza tra un grande workout e uno mediocre o tra un regime integrativo eccellente e uno decente risiede in piccoli dettagli all’apparenza insignificanti<\/strong>: sta al professionista mantenersi aggiornato seguendo le pubblicazioni di settore, sperimentando e ascoltando il proprio corpo per conseguire quel “pi\u00f9” che distingue l’applicazione bovina di quanto appreso dalla vera sapienza.<\/p>\n\n\n\n\n
\n\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n\n<\/td>\n<\/tr>\n
\nL-Glutammina ed L-Arginina
\nse non sai cosa sono devi solo provare vergogna, n00b!<\/em>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

C’\u00e8 un Dio del Body Building<\/strong>, severo e giusto, che punisce chi sbaglia e glorifica chi ne segue gli insegnamenti. E’ un Dio a cui tutti devono rispondere<\/strong>, perch\u00e9 l’alimentazione, che \u00e8 la parte pi\u00f9 complessa del Body Building, riguarda anche chi non pratica l’allenamento coi pesi e questo Dio \u00e8 crudele con chi ignora i suoi precetti<\/strong>.
\nE’ un Dio che non ascolta scuse<\/strong> n\u00e9 gli interessano: vuole solo i fatti e i risultati, tutto il resto per lui non ha valore. E’ un Dio che non tollera gli sciocchi <\/strong>e non sopporta gli ignoranti, su cui getta maledizioni e saette sotto forma di scarsa crescita muscolare, sovrallenamento e incidenti durante i workout.
\nMa \u00e8 anche un Dio che premia con generosit\u00e0 chi lo compiace<\/strong> e accoglie senza pregiudizi chi ha sbagliato se questi inizia a seguire correttamente i suoi sacri precetti.
\nChiunque \u00e8 benvenuto al Suo Cospetto per essere giudicato su quello che realmente ha fatto e ricevere le benedizioni o le maledizioni che piovono dall’alto del Suo Trono eterno.<\/em><\/p>\n

Non \u00e8 simile alla Scrittura<\/strong>? Se uno scrive un racconto non conta come lo ha prodotto, ma solo il risultato finale<\/strong> frutto di studio, tecnica, impegno, riflessione e applicazione corretta dei precetti. E se uno scrive un brutto racconto non sar\u00e0 costretto a scriverne uno brutto anche in futuro: pu\u00f2 produrre qualcosa di meglio o di peggio e il nuovo prodotto avr\u00e0 una qualit\u00e0 indipendente da quella di ci\u00f2 che ha scritto prima.<\/p>\n

In entrambe queste attivit\u00e0 il prodotto finale non ha molto a che vedere con il modo in cui lo si crea<\/strong>.
\nNella Scrittura<\/strong> si studia, si riflette, si inventa la trama e le vicende, si creano personaggi interessanti, si provano varie scene, si scrive e infine si corregge di nuovo tutto, si smonta, si assembla ecc… e alla fine \u00e8 pronto il “romanzo”, ma nessuna delle attivit\u00e0 intermedie era il romanzo di per s\u00e9.
\nNel Body Building<\/strong> si studiano gli integratori, il funzionamento degli ormoni, la dieta, le tabelle dei workout, si mangia quello che si deve all’ora che si deve (che lo si voglia o no), si praticano esercizi pi\u00f9 o meno complessi per isolare singoli muscoli (curl unilaterale da seduti) o per stimolarne molti assieme (squat e mezzi stacchi), ma alla fine il risultato \u00e8 la massa muscolare costruita, non le attivit\u00e0 intermedie!<\/p>\n

Per diventare bravi in un gioco come gli scacchi<\/strong>, il calcio<\/strong> e la pallacanestro<\/strong> bisogna allenarsi molto nel praticare parti o intere partite di questi giochi: l’attivit\u00e0 di miglioramento pu\u00f2 coincidere con lo scopo finale<\/strong>, ovvero giochi molto a scacchi o a calcio per giocare meglio a scacchi o a calcio, e ti alleni tutto il giorno sulla stessa sequenza di passaggi e palleggi della pallacanestro per poi usarla realmente sul campo meglio di quanto facevi prima.<\/p>\n

Invece nel Body Building e in Scrittura<\/strong> si fanno cose diverse<\/em> dal risultato in s\u00e9 per ottenere il prodotto finale: inventare trame, ambientazioni, personaggi e intrecci NON<\/strong> sono cose identiche al romanzo finale n\u00e9 sono lo scopo finale della scrittura, ma solo mezzi utili a costruirlo, cos\u00ec come Leg Press, addominali e Bench Press NON<\/strong> sono lo scopo, ma solo il modo di ottenere il risultato finale di avere muscoli pi\u00f9 grossi e forti.
\nIl “lettore” si trover\u00e0 di fronte solo il prodotto finito<\/strong> e tutto quello che c’\u00e8 dietro \u00e8 solo un’anonimo Black Box<\/strong> irrilevante.
\nNon sono simili?<\/em><\/p>\n

Tutti possono imparare a scrivere in modo decente, se vogliono farlo<\/strong>. Chi dimostra particolare interesse, impegno e attitudine all’apprendimento imparer\u00e0 a farlo pi\u00f9 in fretta di altri, ma di per s\u00e9 il miglioramento non \u00e8 negato a nessuno, proprio come nel Body Building<\/strong>: si pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno portati (metabolismo, lunghezza dei muscoli, inserzioni ossee, quantit\u00e0 di fibre bianche e rosse…), ma tutti possono migliorare e raggiungere ottimi livelli di sviluppo muscolare<\/strong> (a meno di non avere particolari malattie) se si degnano di fare le cose giuste<\/em>.<\/p>\n

La questione, appunto, \u00e8 “fare le cose giuste” che in Scrittura<\/strong> come nel Body Building<\/strong> non \u00e8 cos\u00ec scontato: un sacco di dilettanti di entrambi gli ambiti si ostinano a sbagliare<\/strong> e, per quanto si impegnino per ore tutti i giorni, non potranno mai migliorare finch\u00e9 non la smetteranno di fare solo cazzate.<\/p>\n\n\n\n
\nDorian Yates\n<\/td>\n<\/tr>\n
\nParole Sante!<\/em>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Stephen King<\/strong> consiglia di scrivere almeno mille parole al giorno, indipendentemente dal fatto di averne voglia o dall’avere o meno qualcosa da scrivere, e molti prendono questa affermazione come oro colato e la generalizzano rovinandola<\/em> nella forma scrivendo molto si migliorer\u00e0 sempre<\/strong><\/em>.
\nA parte l’ingenuit\u00e0 disarmante<\/strong> di una tale affermazione sconclusionata, si nota subito la sua idiozia se si ragiona isolando le singole variabili in gioco. Quando si scrive si scrive qualcosa<\/em> e quel qualcosa<\/em> non nasce dal fatto di stare tracciando linee di inchiostro<\/strong> sulla carta n\u00e9 dallo star fornendo una forza su dei tasti di plastica<\/strong> per premerli. Quel qualcosa<\/em> esiste perch\u00e9 lo si \u00e8 pensato e immaginato, prima ancora e indipendentemente dal fatto che lo si congeli o meno nella forma scritta (a meno di non voler produrre un flusso di coscienza<\/em> “puro” che per la sua natura caotica richiede di essere scritto mentre lo si idea).<\/p>\n

Ma, tralasciando il flusso di coscienza, quale delle due cose \u00e8 pi\u00f9 importante?<\/strong> La meccanica e bovina ripetizione<\/em> nel tracciare linee e nel premere tasti oppure quello che si decide<\/em> di mettere in forma scritta e la sua forma?<\/p>\n

Se fosse importante la prima cosa (Scrittura)<\/strong> allora si potrebbe diventare grandi scrittori premendo tasti a caso di continuo<\/strong> dato che non importa ci\u00f2 che si scrive, ma il gesto di scrivere in s\u00e9: volendo uno pu\u00f2 farlo anche attaccandosi a una macchina automatizzata e dormire mentre il marchigegno guida la mano nel compiere i gesti ripetitivi. E’ una teoria cretina.<\/em><\/p>\n

Se invece contasse la seconda (Riflessione)<\/strong>, ovvero ci\u00f2 che uno ha in mente di scrivere e non il meccanico gesto di farlo, allora la questione sarebbe molto diversa: non \u00e8 utile scrivere mille parole al giorno, ma ragionare ogni giorno su come si scrive e su come scrivere meglio.<\/em><\/p>\n

La scrittura delle parole in sequenza<\/strong>, che pu\u00f2 o meno avvenire, servir\u00e0 per avere di fronte a s\u00e9 la cristallizzazione di quanto pensato per potervi ragionare sopra meglio che non a mente, ma non sar\u00e0 utile di per s\u00e9<\/strong>.
\nLa base rimane lo studio di come scrivere<\/strong>, la Riflessione, non il gesto meccanico di Scrivere in s\u00e9.<\/em><\/p>\n

La Scrittura infatti \u00e8 Cristallizzazione<\/strong>: quando scrivi stai gi\u00e0 ponendo in forma statica ci\u00f2 che hai appreso, non<\/em><\/strong> stai apprendendo in quel momento. Imparare come porre in sequenza le parole fa parte della fase precedente, la Riflessione<\/strong>, come gi\u00e0 visto. Cristallizzare in forma scritta quello che si \u00e8 appreso, come esercizio, \u00e8 una buona cosa, ma non \u00e8 necessaria n\u00e9 automaticamente funzionale allo scopo di scrivere meglio.
\nPer scrivere meglio bisogna scrivere meglio<\/strong>. Scrivere molto e male non \u00e8 scrivere meglio. Solo scrivere meglio \u00e8 scrivere meglio.
\nLa verit\u00e0 di questa affermazione \u00e8 sotto gli occhi di tutti<\/strong>: se scrivere fosse utile di per s\u00e9 a migliorare allora saremmo sommersi di scrittori pi\u00f9 che decenti, dato che ci sono migliaia di scrittori che producono romanzi e racconti a profusione inondando il web delle loro produzioni.
\nEppure non \u00e8 cos\u00ec: la maggior parte di loro continua a scrivere in modo indegno<\/strong> indipendentemente da quanto abbia prodotto, spesso senza migliorare di una virgola dopo centinaia o migliaia di pagine. Certi arrivano perfino a cristallizzarsi nelle loro convinzioni<\/strong>, convincendosi di stare facendo la cosa giusta, di stare scrivendo bene anche se nessuno li capisce (geni incompresi!), e rendendo la loro mente impermeabile al miglioramento<\/strong>.<\/p>\n

Eppure per scrivere cos\u00ec tante storie devono aver anche riflettuto complessivamente molto su come mettere assieme le frasi e le idee! Come mai non sono migliorati nonostante tutto il lavoro fatto?<\/strong>
\nLa risposta \u00e8: hanno riflettuto molto, ma hanno riflettuto male<\/em> per cui il prodotto che hanno cristalizzato in forma scritta non \u00e8 potuto migliorare.<\/p>\n

Questo \u00e8 un fenomeno noto nel Body Building<\/strong>: c’\u00e8 chi si impegna come un matto, ci mette anima e corpo in ogni workout, ma non migliora di una virgola, mentre altri che sembrano metterci molto meno impegno di lui riescono senza problemi a diventare pi\u00f9 grossi e pi\u00f9 forti settimana dopo settimana. Perch\u00e8? La risposta \u00e8 semplice: non conta l’impegno, se \u00e8 impegno nel fare le cose sbagliate.<\/strong><\/p>\n

Le palestre sono piene di gente che si lamenta<\/strong> di faticare tantissimo senza mettere su nemmeno un chilogrammo di massa magra in pi\u00f9 e, se li si interroga, si scopre che non fanno il pasto pre-allenamento n\u00e9 quello dopo, a casa mangiano un po’ a casaccio e non sanno distinguere una fonte di carboidrati dall’altra oppure fanno le ripetizioni dei vari set con carichi troppo pesanti e un sacco di cheating<\/em> o con carichi troppo leggeri e senza uno sforzo apprezzabile.
\nE’ naturale che sbagliando l’alimentazione e\/o gli esercizi<\/strong> non si potr\u00e0 mai sperare di migliorare la forma cristallizzata<\/em> del lavoro svolto, ovvero il Risultato Fisico finale<\/strong>, cos\u00ec come mancando una Riflessione<\/strong> decente su quello che si intende scrivere la forma Scritta che si produrr\u00e0 risulter\u00e0 di scarso valore.<\/p>\n

Al Dio del Body Building<\/strong> non gliene frega niente se un uomo ha messo l’anima in quello che ha fatto: valuter\u00e0 solo quello che ha fatto per davvero e ignorer\u00e0 con disprezzo ogni giustificazione o dichiarazione d’intenti<\/em> a cui non sia seguita una reale azione corretta.
\nE’ un Dio inflessibile, privo di compassione, ma giusto.<\/em><\/p>\n

Se uno scrittore non ha capito come migliorare la propria scrittura, potr\u00e0 soltanto scrivere cose dello stesso livello di quelle precedentemente scritte. Il miglioramento non si inventa da solo<\/strong>, n\u00e9 arriva per divina intercessione. Scrivere \u00e8 solo il banco di prova finale di un processo che avviene interamente al di fuori della Scrittura in s\u00e9.<\/strong>
\nSe poi uno scrittore sa unire l’apprendimento con la Scrittura vera e propria, tanto meglio: avr\u00e0 una produzione di opere sempre migliori da usare come riferimento per gloriarsi del proprio miglioramento. E imparer\u00e0 a scrivere pi\u00f9 in fretta, che in fondo non \u00e8 una cosa disprezzabile: quando uno sapr\u00e0 scrivere bene sar\u00e0 solo un vantaggio poterlo fare anche in fretta<\/em>.
\nQuello che conta \u00e8 capire che scrivere a tutti i costi non significa migliorare <\/strong>se dietro ogni parola scritta non c’\u00e8 anche un serio lavoro di riflessione e studio<\/em>.<\/p>\n

Non si \u00e8 sempre detto che chi non legge non pu\u00f2 nemmeno scrivere?<\/strong>
\nE che i grandi scrittori sono prima di tutto grandi lettori?<\/strong>
\nO queste sono guittate inventate da qualche mentecatto oppure<\/em> hanno un senso. Cerchiamo di scoprire se ne hanno uno. Quando leggiamo ci troviamo di fronte ad un testo che pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno bello o perfino brutto. Quel testo ha gi\u00e0 conseguito un risultato per cui si pu\u00f2 usare come modello per capire come scrivere qualcosa di bello o di brutto<\/strong>. Se uno vuole imparare a scrivere bei racconti erotici, dovr\u00e0 leggere molti racconti erotici di qualit\u00e0 per capire cosa hanno di buono e anche molti racconti erotici brutti per capire cosa hanno di male. Lo stesso per chi vuole scrivere thriller o romanzi d’azione o di guerra…<\/em>
\nSe uno scrive mille parole al giorno pu\u00f2 poi rileggerle per capire cosa va o non va nel suo testo, ma non \u00e8 la stessa cosa: \u00e8 difficile valutare un proprio testo poco dopo averlo scritto, in particolare se lo si \u00e8 fatto con impegno e quindi la forma in cui \u00e8 scritto \u00e8 quella che si ritiene migliore. Come si pu\u00f2 imparare qualcosa di nuovo da s\u00e9 stessi?<\/strong> Molto pi\u00f9 semplice, utile e facile analizzare testi di altri autori che si ambisce di eguagliare in qualche aspetto. Magari si ammira la Hobb per certe cose, McNab per altre e la Carey per altre ancora: nulla vieta di cercare di apprendere cose differenti da autori differenti<\/strong>, purch\u00e9 si apprenda!
\nPu\u00f2 sembrare scomodo analizzare tutto ci\u00f2 che si legge, ma non lo \u00e8: quando si prende l’abitudine di non bere acriticamente<\/em> ogni frase si potr\u00e0 leggere col normale ritmo di lettura un romanzo e assieme coglierne i punti deboli e quelli forti.
\nL’allenamento costante alla bella scrittura tramite l’intelligente lettura.<\/strong><\/p>\n

Verr\u00e0 poi il tempo di provare sul campo quello che si \u00e8 appreso, scrivendo qualcosa, ma non va considerato di per s\u00e9 un esercizio come si \u00e8 gi\u00e0 detto: non puoi scrivere meglio di come sai scrivere<\/strong>, quindi prima di scrivere di nuovo devi migliorare la tua abilit\u00e0 se vuoi scrivere meglio di prima.
\nScrivere per il gusto di farlo, senza curarsi che vi sia un miglioramento effettivo tra una sessione di scrittura e l’altra, pu\u00f2 portare l’effetto opposto di quello desiderato: ci si abitua a scrivere male, ci si radicalizza in quello schifo<\/strong> e si diventa scrittori sempre pi\u00f9 ottusi e ritrosi al miglioramento pagina dopo pagina. Proprio come un atleta vittima del sovrallenamento: l’eccesso non solo non lo migliora, ma lo distrugge. Le cose vanno fatte con metodo allo scopo di conseguire un risultato<\/strong>, non “fatte per farle<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n
\nShut the Fuck Up and Train\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n“Chiudi quella fottuta bocca e allenati”
\nUn principio valido anche per gli scrittori!<\/em>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Body Building e Scrittura si somigliano molto<\/strong>: dopo tutto il lavoro a monte, tutto lo studio, tutto l’impegno e tutta la riflessione alla fine conta solo il risultato finale ottenuto<\/em><\/strong>, ovvero il testo che hai prodotto o la massa muscolare che hai costruito.
\nSe hai lavorato bene avrai un buon risultato, altrimento no.<\/strong> Non puoi aver fatto tutto perfettamente e produrre lo stesso un pessimo risultato: se pensi<\/em> che sia successo allora ti \u00e8 sfuggito qualcosa di grave (perch\u00e9 NON<\/strong> pu\u00f2 succedere) e devi ripensare attentamente il modo in cui ti alleni o il modo in cui concepisci la scrittura!
\nTutti possono ambire a un risultato decente se fanno le cose giuste per ottenerlo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da un bel po’ di tempo volevo scrivere un post dedicato alle somiglianze che vedo tra Body Building e Scrittura. 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